niedziela, 13 lipca 2014

Koktajl owocowy


Koktajle w czasie lata to wspaniały pomysł na śniadanie lub jako przerywnik pomiędzy głównymi posiłkami. Dostępność świeżych, sezonowych owoców daje nieskończone możliwości komponowania nowych smaków. Bez wyrzeczeń.. słodkie, lekkie smaki lata zamknięte w jednej szklance :)

SKŁADNIKI

(na 2 szklanki)
  • 1 banan
  • 2 brzoskwinie
  • 1/4 granatu
  • 1 morela
  • 1 kiwi
  • 5 łyżek jogurtu naturalnego

PRZEPIS

  1. Owoce myjemy, obieramy ze skóry, pozbywamy się pestek i kroimy w mniejsze kawałki, a z granatu wyciągamy nasiona.
  2. Wszystko razem blendujemy, dodajemy jogurt naturalny i jeszcze raz blendujemy.
Płaski brzuch- posiłki dietetyczne Lato w pełni!

1 komentarz:

Drukowanie