Koktajl to zawsze dobry pomysł na szybkie drugie śniadanie. Jeśli mamy do tego zdrowe ciasteczka owsiane własnej roboty nic więcej do szczęścia nam nie potrzeba :)
SKŁADNIKI
(na 2 duże szklanki)
- 2 banany
- 1 pomarańcza
- 2 łyżeczki kakao
- 1 łyżeczka cynamonu
- 400 g jogurtu naturalnego
- 200 ml mleka
- 1 kostka gorzkiej czekolady
- wiórki kokosowe
PRZEPIS
- Banany kroimy i wrzucamy do blendera.
- Pomarańcze obieramy ze skóry i wykrawamy cząstki z pomiędzy białej błonki i dodajemy do bananów.
- Następnie dodajemy kolejne składniki: kakao, cynamon, jogurt naturalny i mleko.
- Wszystko razem blendujemy, aż składniki dobrze się połączą.
- Gotowy koktajl przelewamy do szklanek. Na wierzch posypujemy posiekaną czekoladą i wiórkami kokosowymi.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz