Detox w szklance

Witaminy, witaminy..

Kawa mrożona z cynamonem

Arbuzowe orzeźwienie

Lemoniada

Koktajl truskawka banan

Koktajl czekoladowo-kawowy

Coś na ciepłe dnie, których niebawem coraz więcej :) Szybko się robi i szybko się wypija..

Smoothie imbir-pomarańcza

Smoothie.. lubię to! Trochę sobie poćwiczyłam z Ewą Chodakowską.. zmęczyłam się strasznie :)  i postanowiłam napić się czegoś pysznego.. tak powstał mój napój wyskokowo-witaminowy!

Koktajl egzotyczny

Następna wersja pysznego koktajlu, który tym razem kusi grzeszną czekoladą.. ale spokojnie to gorzka czekolada, także odrobina nikomu nie zaszkodzi :)

Koktajl pij na zdrowie

W zeszłym roku dopadło mnie szaleństwo Ewy Chodakowskiej. Przeczytałam książkę, stosowałam dietę, trochę ćwiczyłam, ale tylko trochę ;p zaczęłam zdrowo jeść, co miało na mnie pozytywny wpływ.. niestety miłość do jedzenia, tego nie zawsze zdrowego, z czasem wygrała.. Choć to co straciłam, dzięki diecie, znowu powróciło cieszę się, że spróbowałam. Nabyłam pewnych nawyków żywieniowych, szczególnie jeśli chodzi o zdrowsze zamienniki, typu makarony, chleb i przekąski. Nie kupuję już mocno przetworzonego jedzenia niewiadomego pochodzenia (no może poza cheesem z maca ;p w trasie).

Dziś jeden z takich odchudzonych, mega zdrowych i przede wszystkim bardzo smakowitych przerywników. Na śniadanie, do ciastek owsianych, do pracy..