Detox w szklance

Dobrze jest pić soki ze świeżych składników przyrządzonych w domu. Jeszcze lepiej jest jeśli skomponujemy taki sok z odpowiednich warzyw lub owoców, które będą miały dobroczynne działanie na nasz organizm, np. wzmacniające lub detoksykujące. Wystarczy trochę poszperać i poczytać, żeby dowiedzieć się co powinniśmy pić.

Można przeprowadzić całą dietę detoksykującą opartą o picie soków, co pozwoli na pozbycie się toksyn z naszego organizmu, poprawi przemianę materii, jak również samopoczucie, wygląd skóry czy włosów.

Ja w poniedziałek postanowiłam zaserwować sobie sok detoksykujący, ponieważ czułam, że mój organizm potrzebuje właśnie takiego zastrzyku zdrowych składników, zwłaszcza po weekendowym menu, które bardzo obciążyło mój żołądek :/

Dodatkowo sok z buraka działa pobudzająco, jak naturalny 'energetyk', imbir wspomaga trawienie, marchew i seler przyspieszają metabolizm, a cytryna oczyszcza organizm z nierozpuszczalnych soli i śluzu,

SKŁADNIKI

1 burak
1 marchew
1/2 selera
5 cm imbiru
sok z 1/2 cytryny

PRZEPIS

Wszystkie składniki wrzucamy do sokowirówki, na koniec wyciskamy sok z cytryny i mieszamy.

Pijemy przez słomkę - to uchroni nas przed przebarwieniami.